天热就馋这道菜,简单好做易消化,营养下饭不油腻,端上桌就抢光
夏天天热,咱们的胃口和食欲都变差了,很多时候都不知道吃点什么好,今天呢,想给大家推荐一道好吃的家常菜,天热就馋它,简单好做易消化,营养下饭不油腻,端上桌就被抢光。
这道菜就是茴香炒鸡蛋,茴香,相信大家都不陌生吧,虽然长得像野草,可吃起来可好吃了,翠绿鲜嫩,散发着一股独特的香味,很是促进消化,增加食欲。另外,茴香还有着一定的食用价值和营养价值呢,特别的老少皆宜,常食好处多多呢。
茴香炒鸡蛋的做法:
1、准备一把鲜嫩的茴香,去掉老茎和黄叶烂叶,放在清水里洗干净,尽量多清洗几遍,这样才能把茴香给洗干净,吃着更放心。
2、把茴香给甩干水分,放在案板上面切成小段,不要太长哦,然后准备一点大葱,剥皮洗干净切成碎末。
3、准备几个鸡蛋打入干净的碗里,尽量搅打得细腻一点,然后加入一点清水,搅拌均匀。
4、然后把茴香碎、葱碎放入鸡蛋液里,搅拌均匀,继续撒入适量的食盐搅拌均匀。
5、起锅热油,油熟后倒入茴香葱碎鸡蛋液,等到成型变熟,就可以捣散盛出装盘食用了。
温馨小贴士:
1、茴香最好和鸡蛋一起炒,这样炒好的茴香鸡蛋会更加的入味好吃。
2、鸡蛋液里加入一点点清水,这样不仅可以增加鸡蛋的量,还能让鸡蛋更加的鲜嫩可口。
qyangluo